Så här använder du din Shilajit!
-
Steg 1:
Skopa upp och dosera önskad mängd Shilajit med hjälp av mätstickan. Rekommenderad dos: 200-600mg per dag.
-
Steg 2:
Blanda med valfri varm dryck så att Shilajiten enkelt kan lösas upp. Vatten, kaffe, te, varm mjölk eller någon annan varm dryck!
-
Steg 3:
Drick din Shilajit 1-2 gånger per dag. Förslagsvis på morgonen, innan träning och/eller innan måltid för bäst absorbering.
Frågor & Svar
När på dygnet ska jag ta Shilajit?
För bästa effekt är det rekommenderat att konsumera Shilajiten på tom mage på morgonen. Du kan även ta din Shilajit innan träningen för en extra energiboost, eller innan en måltid.
Måste jag blanda med varm dryck?
Äkta Shilajit är temperaturkänslig och stelnar vid kallare temperaturer. Därför är det rekommenderat att blanda Shilajiten i varm dryck då den löser upp sig mycket enklare.
Hur mycket Shilajit kan jag konsumera per dag?
Den dagliga rekommenderade dosen är 200-600mg. Vi avråder från att konsumera mer än 1000mg per dag.
När märker jag effekt?
Detta kan variera beroende på faktorer så som livsstil, hälsa och dosering. Vanligtvis börjar man märka effekt inom ett par veckor. Det är rekommenderat att använda Shilajit i minst 3 månader för att uppnå full effekt.
Hittade du inte svaret på din fråga? Klicka på knappen nedan för att komma till vår fullständiga FAQ